“Emoties mogen er zijn, ongeacht om welk verlies het gaat of hoe lang iets geleden is”

Cindy Huizen
Vrijwilliger

Iets teruggeven, dat was voor Cindy de motivatie om vrijwilliger te worden bij de Vereniging leven met dood. Tijdens haar eigen rouwproces had ze maar wat graag het luisterende oor gehad dat zo belangrijk is bij rouw. “Ik zou zelf zo veel baat hebben gehad bij de informatie die ik nu heb. Dan had het me waarschijnlijk veel minder energie gekost.”

“Ik was altijd enorm ambitieus, druk met vanalles en nog wat. Toen mijn vader in 2005 aan longkanker overleed, was ik daar kapot van. Maar, ik moet door, dacht ik. Mijn omgeving prees me om mijn sterke houding. Een jaar later kreeg ik de rekening. Ik kon niet meer slapen, hyperventileerde en had allerlei fysieke klachten. Ik kwam terecht bij een rouwtherapeut en kon de eerste sessies alleen maar huilen. Wat een opluchting. Gewoon huilen, zonder dat ik getroost werd. Zonder dat iemand zei: “Het komt goed”.

Erkenning in het rouwproces

Mijn moeder en zus zijn in de jaren daarna ook aan kanker gestorven. Nadat mijn moeder overleed, zakte ik in elkaar. Ik kon gewoon niet werken, wist zelf niet wat er met me aan de hand was en kreeg daar ook geen begeleiding in. Mijn werkgever gaf aan dat ik vakantie moest opnemen. Ook toen ben ik weer bij een rouwtherapeut terecht gekomen. Ik kreeg daar erkenning in mijn rouwproces en kwam weer in verbinding met mijn hart.

Uiteindelijk ben ik zelf de opleiding tot rouwexpert gaan doen en werk ik nu als coach in rouw en verlies. Gaandeweg het hele leerproces, dacht ik: zodra ik klaar ben, wil ik iets terugdoen. Ik zou zelf zoveel baat hebben gehad bij de informatie die ik nu heb. Dan had het rouwproces me waarschijnlijk veel minder energie gekost. Het vrijwilligerswerk is mijn manier om iets terug te geven.

Stilstaan

Ik wil mensen graag meegeven dat hun emoties er mogen zijn, ongeacht om welk verlies het gaat of hoe lang iets geleden is. Vaak voel je het verdriet zelfs pas na een tijdje, omdat je eerst nog in de regelmodus zit. Luister naar jezelf en volg je eigen behoeften. Juist door stil te staan, laat je zien hoe krachtig je bent.”